开练健身 3.4.2

详情介绍

　　开练健身app是一款健身软件，在开练健身app中提供了燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，让你可以根据自己的需求选择适合自己的课程，软件支持室外跑步、徒步、骑行等运动，也支持室内减肥、增肌、塑形等运动，让你无论在室内还是室外，都可以进行各种运动，感兴趣的用户赶紧来试试吧!

　　开练健身测评

　　1、软件还提供了个性化的训练建议，帮助用户更好地掌握训练技巧，提高训练效果;

　　2、软件还提供了多种训练动作和组数，让用户可以根据自己的实际情况进行调整;

　　3、软件会根据你的个人情况，为你制定科学的运动计划，让你的健身更加有效。

　　开练健身特色

　　1、软件根据不同的群体，如初学者、健身爱好者、专业运动员等，制定了多种训练计划，用户可以根据自己的需求和目标，选择适合自己的训练计划;

　　2、用户可以根据自己的身体状况和需求，选择适合自己的训练部位，如胸肌、背肌等;

　　3、用户可以根据自己的需求和目标，选择适合自己的动作进行练习，还提供了详细的动作讲解和示范，帮助用户更好地掌握动作要领;

　　4、软件还提供了多种辅助工具和功能，如计时器、计数器、心率监测等，帮助用户更好地掌握自己的身体状况和运动状态;

　　5、软件全程提供语音督导，自动同步进度，让你无需背动作、记组数，真正享受良好的健身体验。